Ebola - o que é, sintomas e como se proteger

Esta informação foi produzida pela Galp Energia, mas parece-me muito importante divulgar... fala-se muito sobre o assunto, mas eu não sabia tudo o que aqui vi.

Espero que o Ebola não chegue cá, mas seja como for, este tipo de informação nunca é de mais...

 

*** AR

Cuidados com os pés

Hoje resolvi informar os cuidados que tenho com os meus pés... afinal eles sustentam o peso do meu corpo durante todo o dia, pelo que merecem uns miminhos, não acham?

Diariamente
Bem, no verão não dispenso um creme que amacie os pés, sobretudo o calcanhar, utilizo-o todos os dias de manhã. Suaviza a pele e não escorrega (aplico-o em cima, lateralmente e nos calcanhares, não aplico em toda a planta do pé, se me vou calçar a seguir). A minha escolha é:

Creme Suavizante Feet Up - Oriflame

Frequentemente:
Ou uma vez por semana, ou quinzenalmente no verão, ou menos no Inverno, dependendo da situação particular dos pés utilizo uma pedra-pomes ou uma lima, após tomar banho (com a pedra-pomes faço mesmo durante o banho). E a seguir hidrato os pés muito bem...
Utilizo o seguinte:

Escova com pedra-pomes da Oriflame

Lima Eletrónica da Scholl

Creme Hidratante Feet Up da Oriflame

Notem que podem usar uma pedra-pomes qualquer e uma lixa manual. Eu gosto das minhas soluções por achar mais práticas, mas todas são válidas! Um bom creme hidratante também é fundamental, eu gosto do que apresentei, mas há muito boas soluções no mercado, é só saber escolher ou ter sorte :)

Em caso mais graves, com mais necessidades de hidratação recomendo os seguintes:

Máscara Feet Up Advanced para pés

Creme para Pés Feet Up Advanced - Alivia calosidades

Ainda há as seguintes soluções caseiras, que saliento não serem de minha autoria, ainda não experimentei por não sentir necessidade, mas divulgo duas soluções para quem precisar :

1. Solução de vinagre com Listerine - para "soltar" as peles mortas
2. Solução para acabar com as rachaduras nos pés

Solução de vinagre com Listerine - para "soltar" as peles mortas
- 250ml de Listerine (ou outro elixir oral)
- 250ml de vinagre
- água quente q.b., de modo a tapar os pés

Coloque a mistura numa bacia onde caibam os pés.
Deixe os pés de molho aproximadamente 15 minutos, e aproveite este tempo para relaxar.
Seque bem os pés, e retire as peles todas que conseguir com uma pedra-pomes e/ou uma lixa.
Para finalizar, hidrate bem os pés

Fonte: Vi algures no facebook... já não me lembro!

Solução para acabar com as rachaduras nos pés

- uma chávena de arroz

- 4 colheres de sopa de vinagre

- 4 colheres de sopa de mel

- 1 colher de sopa de azeite 

Pulverize o arroz na Bimby até ficar em farinha. Coloque-o numa bacia onde caibam os pés, misture com os restantes ingredientes. Coloque água morna q.b. e mergulhe os pés durante 20 minutos. No fim faça uma massagem suave com os pés ainda na mistura.

Fonte: http://www.outramedicina.com/2128/receita-facil-para-acabar-com-rachaduras-nos-pes

Em suma: tratem bem dos vossos pés, que eles merecem e agradecem!

*** AR


Nota:
Se quiserem produtos da Oriflame, informo que apesar de não ser vendedora Oriflame, mas consigo adquirir os produtos desconto. Se alguém estiver interessado, pode mandar-me um e-mail com o que pretende e eu digo em quanto fica.

Podem ver o catálogo da Oriflame aqui:
http://pt.oriflame.com/products/catalogue-viewer.jhtml
Saliento que, para garantir o stock dos produtos em promoção, a encomenda é feita logo no início de cada catálogo.

Para a tosse: Vicks Vaporub nos pés

Já partilhei esta informação muitas vezes, mas não é de mais lembrar que funciona realmente, em miúdos e graúdos.
Lembrei-me de publicar esta dica, porque ontem a minha filha estava já a dormir quando começou a tossir, e não parava... então voltei a fazer o que faço há alguns anos: coloquei uma camada generosa de Vicks Vaporub na planta dos pés, e de imediato umas peúgas para não sujar os lençóis e para que o produto fique nos pés mais tempo.
O resultado? Tossiu mais um minuto ou dois, e de seguida uma noite bem calma para ela.

Como o Vicks não deve ser utilizado em crianças antes dos 3 anos, muito embora, na planta dos pés não seja o mesmo do que no peito (porque no peito é para inalação do produto), eu respeito isso com o meu filho mais novo. Há um produto mais específico para crianças que é o Transpulmina pomada infantil, mas que também deveria ser utilizado em crianças com mais de 30 meses. Contudo, como o pediatra disse-me que podia usar a Transpulmina, mas em muito pouca quantidade, eu já usei esta pomada no meu filho, mas poucas vezes e não tenho muito feedback.

A propósito de outros remédios naturais e onde fala de Transpulmina também para ser usado em adultos, encontrei este blog com informação útil http://rabiscosaoluar.blogspot.pt/2014/05/remedios-naturais-para-o-nariz-entupido.html

*** AR